Prekleti krvosesi

Že celi večer se praskam po nogah in stopalih, ker so me te zveri popikale. Vem, da se to ne sme, ampak me srbi za popizdit. Ampak v primerjavi z Živo pa imam jaz srečo. Ne samo, da ima pike po rokah in nogah, ena zverina jo je včeraj pičila pod oko in je bilo danes zjutraj tako zatečeno, da je zjutraj komaj gledala. Na srečo je bolj pametna kot mama in se ne praska, pa tudi Kamagel in Zanza No stik nekaj malega pomagata tako, da je oteklina precej splahnela. Saj jo kar špricam z Zanza no repelentom, ampak te naravne zadeve ne delujejo najbolje, predvsem pa je tu zgleda raj za komarje in kak nisi našprican, že imajo zabavo. S čim močnejšim, na primer Autanom, pa je ne upam špricati. Sicer pa ali sploh obstaja kaj učinkovitega proti komarjem?

Vir

Zdaj premišljujem, če je res pametno iti zjutraj tečt do Mure? Najlepša trasa naokoli, ampak komarjev za izvoz.

Nedeljski tek malo drugače

V soboto sem povabila Uroša, da se mi kdaj pridruži na dolgem teku. Da malo trenira tudi v tempu s katerim bo tekel na prvi etapi Trans Slovenije čez dobra dva tedna. Takrat je malo okleval, danes zjutraj pa me je pričakal SMS, če povabilo še velja. Seveda velja! Jupi! Končno malo spremembe - ponavadi tečem po isti poti, poslušam isto muziko (nimam časa naložiti drugih mp3jev, pa tudi na radiju vrtijo več ali manj eno in isto), si kupim vodo na isti črpalki, ... Na začetku sva sicer planirala isto pot, ampak ko sem se jaz zjutraj odločila, da pa enkrat moram sprobati kamelco tudi na teku, pa ni bilo več ovir, da greva kam drugam. In sva jo mahnila v Prlekijo.


Po mojem planu, bi morala danes odtečti 15 km pri tempu 5:38 min/km, ampak sva se zmenila, da jih narediva 20. Po mojih ocenah bi morala priti na pol poti med Vučjo vasjo in Dragotinci. Do Vučje vasi sva prišla brez težav, potem pa sva malo na slepo iskala kako priti spet do makadamske ceste ob avtocesti (če že nisva tekla po asfaltu, pa sva ga vsaj gledala ;))) in se odločila, da greva skozi Bučečovce. Malo naokoli in na prvem nadvozu je Polar kazal skoraj 11 km in je bilo potrebno obrniti proti domu.


Nazaj grede sva sprobala še drugo stran avtoceste in ta pot se je izkazala za precej krajšo. Pred Krogom sva se odločila, da nerediva še manjši obvoz - tek v nedeljo opoldne skozi vas je mučenje samega sebe - in za konec vsekava bližnjico po soboški obvoznici - no, ena stvar, ki je bila pa enaka kot vsako nedeljo ;)) Meni je na koncu Polar pokazal 24,6 km s povprečnim tempom 5:42 min/km - malo nižje od planiranega, ampak tempo prvih 20 km je bil pod planiram, povprečje so znižali kilometri od Kroga do obvoznice. V glavnem je bilo super - meni je bilo ravno prav naporno, Urošu pa mislim, da je bilo to kot sprehod v parku (pulz je imel okoli 130!) in je pot podaljšal še do Bodonec in naredil dobrih 40 km. Uroš, hvala ti za lepo preživeto dopoldne! Upam, da v kratkem ponoviva - takrat bo pa traso zbiral on in mislim, da bo asfalt, saj je zgleda nad poljskimi potmi ravno tako navdušen kot jaz ;))

Sladkih 6

Do štarta je še 109 dni in počasi bo potrebno začeti trenirati. Jaz imam v planu narediti 42 krogov, Živa pa enega. Teče že, zdaj pa je dobila še obutev.

Lepe so, ni kaj :)

Kako lepše preživeti ponedeljek

Dobra družba in poletno sonce v Termah 3000 ;)

Živa: "Hej Tian, ti veš kak se pogleda, če me je kdo klical?"

Tian: "Čakaj malo, zdaj glih gruntam kak se slika!"

Sobotna noč ...

Za vsakim dežjem posije sonce

Joga v parku

Vir

Včeraj popoldne na zahodni jasi pri soboškem gradu. Na prvi pogled je zgledalo, da ne bo skoraj nikogar - ne bi bilo nič čudnega, ker so oblaki na nebu zgledali kot, da se bo vsak čas vlilo - ampak so se na srečo skrivali za velikanskim grmom. Društvo Joga v vsakdanjem življenju že nekaj let zaporedoma čez poletje organizira brezplačno vadbo joge na prostem in zgleda se je zadeva tudi v Murski Soboti prijela, saj nas je bilo čez trideset. Po eni uri sproščanja in raztegovanja, pa so naš še pogostili s pecivom in kruhki z različnimi zelenjavnimi namazi ter čajem iz listja drevesa Nim - prvi požirek je bil grenak, potem pa je postala zadeva kar pitna - ki naj bi imel cel kup zdravilnih učinkov.